miss_Figley's thinkery

Здоровый образ жизни: как заботиться о себе зимой

Здоровый образ жизни: как заботиться о себе зимой

здоровье Dec 8, 2014

Extracted Page: http://academianapitkov.lifehacker.ru/2014/12/05/zdorovyj-obraz-zhizni/

Здоровый образ жизни — это понятие внесезонное. Какая бы ни была температура за окном, питаться правильно и заниматься спортом нужно всегда. С наступлением холодов и сокращением светового дня наш организм незамедлительно реагирует на перемены. Вы наверняка заметили, как в это время года падает работоспособность, уменьшается общая подвижность, мы начинаем впадать в депрессию. Справиться с этим поможет ведение здорового образа жизни.

Это ещё одна веская причина в новом году, наконец, превратиться из теоретика в практика-ЗОЖника, найти единомышленников и стать примером для подражания своим

Additional text has been truncated due to copyright reasons. Things without URLs and private things don't get truncated.