onlygalka's thinkery

10 причин для ежедневных записей

10 причин для ежедневных записей

психология Mar 5, 2014

Extracted Page: https://vk.com/feed?w=wall-44711082_42707

1. Сливайте стресс на бумагу. Выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “Выговоритесь”, сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.

2. Очистите разум. Выписывая все мысли и планы, которые посетили вас за день, вы сможете освободить вашу голову для новых идей. Кроме того, неоформившиеся мысли на бумаге легче систематизировать.

3. Совершенствуйте навыки письма. Ежедневные записи – это ежедневные тренинги. Чем больше и ч

Additional text has been truncated due to copyright reasons. Things without URLs and private things don't get truncated.